授乳時期のバストケア

産後ダイエットを行う時に、
気をつけたいのがバストケアです。

バストの形が崩れた事に気づくのは
授乳後です。

そうなる前に
授乳時期から
早めのバストケアをしましょう。

 

この時期は
乳腺が傷みやすい状態になっているので、

優しくケアしましょう。

 

マッサージを行い、
母乳を作りやすい状態を作るだけではなく、

産後ダイエットした時に
バストの形が崩れないように、

バストの形を整えることを
意識しましょう。

 

自分で毎日手軽に
マッサージするために、
ビューバストローラーがおすすめです。

ビューバストローラーは、
美顔ローラーのような感覚で
マッサージできるので、

肌のケアもしながら
バストケアが出来ます。

 

脇やバストトップから
鎖骨にかけて
引き上げるようにローリングすれば、

ウイングローラーから
低周波が発生し

バストアップ効果を
促進してくれます。

 

また、アンダーバスト脇腹の方から、

内側へ
何度も半円を描くように
マッサージすれば、

リンパマッサージにもなります。

 

防水タイプなので、
お風呂で使用しても大丈夫です。

 

母乳をあげる時に
抱っこしやすい方向ばかりであげていると、

授乳期が終わったころに
片方のバストだけが

小さくなってしまうという事があります。

 

毎日お風呂で鏡をみて、
左右の大きさをチェックしましょう。

 

産後は
ストレスも溜まりがちです。

 

ビューバストローラーで
エステマッサージし、

癒されながらダイエットし、
理想のバストを目指しましょう。



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